Vortrag: Ruhe bewahren in spannungsgeladenen Situationen

In diesem Vortrag der VHS Hof erfahren Sie, wie Sie Stress in Alltagssituationen effektiv entgegenwirken können. Dozentin Kathrin Füg zeigt Ihnen dabei Strategien und Techniken auf mit denen Sie in akuten Momenten Klarheit finden können. Eine Empfehlung für jeden, der etwas für sein geistiges Wohlbefinden tun möchte.

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